Uskallatko sina kulkea omaa sydamesi polkua_

Uskallatko sinä kulkea omaa sydämesi polkua?

On ihanaa ja mahtavaa, kun tunnet sekä tiedät löytäneesi oman polkusi. Ne mielenkiintoiset asiat, jotka jaksavat innostaa päivästä toiseen ja joista voisit puhua tuntisotalla. Olo tuntuu mahtavalta ja haluaisit jakaa sitä hyvänolon tunnetta kaikille ympärilläsi oleville. Mutta uskallatko sinä kulkea omaa sydämesi polkua, jos toiset ihmiset alkavat vastustamaan valintaasi? Seuraa Lue lisää…

Kun tyhjyys ja yksinaisyys valtaavat sisimman(1)

Kun tyhjyys ja yksinäisyys valtaavat sisimmän

Tiedätkö sen tunteen, kun tyhjyys ja yksinäisyys valtaavat sisimmän? Monet asiat menettävät merkityksensä, kun kaipuu yhteydestä toisen kanssa kasvaa vain kasvamistaan. Ja sellaisen ihmisen löytäminen tuntuu välillä saavuttamattomalta haaveelta. Tuntuu yksinäiseltä ja lohduttomaltakin, kun ei ole ystävää tai ketään sellaista, joka ymmärtäisi sinua sellaisena kuin olet. Sinun kaunista, välillä haurastakin Lue lisää…

Satuttavista sanoista alkaa tukimusmatka omaan itseen2

Satuttavista sanoista alkaa tutkimusmatka omaan itseen

Oletko koskaan ajatellut, että satuttavista sanoista voi alkaa tutkimusmatka omaan itseen? Sinulle on varmasti tullut eteesi tilanteita, joissa olet pahoittanut mielesi toisen sanojen johdosta. Näiltä tilanteilta ei varmasti kukaan voi kokonaan välttyä. Siispä ne kannattaakin ottaa tutkimusmatkana omaan itseen ja omiin ajatus- ja toimintamalleihin. ”Uskon, että usein ihmiset, ketkä eivät Lue lisää…

Kun en vielä tiennyt olevani erityisherkkä

Miten erityisherkkyys näkyi elämässäni ja vaikutti minuun, kun en vielä tiennyt olevani erityisherkkä? Erityisherkkyys toi ja tuo vielä tänäkin päivänä aika ajoin lisähaasteita elämääni. Mutta ennen kuin ymmärsin olevani erityisherkkä, luulin että minussa oli vaan jotain vikaa. En ymmärtänyt miksi reagoin niin herkästi ja voimakkaasti eri asioihin ja tilanteisiin. Erityisherkkyys Lue lisää…

Mitä erityisherkkyys on?

Mitä erityisherkkyys on? Erityisherkkyys on ihmisen synnynnäinen ja hermostollinen ominaisuus. Ja nimenomaan ominaisuus, ei diagnoosi tai sairaus. Erityisherkkyydestä ei voida pois oppia. Sen kanssa täytyy vaan oppia tulemaan toimeen. Kun asian on tiedostanut, niin on helpompi ymmärtää itseään. Sekä alkaa etsimään / kokeilemaan niitä itselle parhaita keinoja, joilla voi tasapainottaa Lue lisää…

Erityiherkan elaman tasapaino

Tasapainon tärkeys erityisherkän elämässä

Erityisen tärkeää erityisherkkänä on löytää tasapaino elämän eri osa-alueilla Olen itse huomannut kuinka tasapainon tärkeys erityisherkän elämässä korostuu tavallisiin ihmisiin verrattuna. Huomioi mm. seuraavat osa-alueet omassa elämässäsi: riittävä lepo ja palautuminen oma aika ja hiljaisuus ylimääräisten aistiärsykkeiden ja stressin karsiminen oikeanlainen seura keholle sopiva liikunta sopiva ruokavalio ja juomat (kofeiini Lue lisää…